Kurstermin 3

MBSR*-Kurs 02/16

*mindfullness based stressreduction

  • 8 Abende (immer Mittwochs) von 17.30 – 20.00 Uhr
  • 1 Achtsamkeitstag von 10.00 – 16.00 Uhr
  • 1 abschließendes Reflexionstreffen von 17.30 – 19.30 Uhr
  • ab 8 bis max. 14 Teilnehmern

 

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Ort:
HPT Villa Frölich in der Frölichstraße 3, 86150 Augsburg, Nähe Hauptbahnhof

Kurstermine:
19.10.2016
26.10.2016
09.11.2016
16.11.2016
23.11.2016
30.11.2016
07.12.2016
14.12.2016

Achtsamkeitstag
26.11.2016 Achtsamkeitstag im Spielraum Finning/Nähe Ammersee
von 10.00 – 16.00 Uhr

Reflexionstreffen
abschließendes Reflexionstreffen in der Frölichstraße 3, Augsburg, von 17.30 – 19.30 Uhr (Anmeldung erforderlich!). Termin steht noch nicht fest, voraussichtlich Ende Januar 2017.

Generell besteht nach Kursteilnahme die fortlaufende, kostenlose Teilnahme an Kurs-Reflexions-Abenden. Vorherige Anmeldung ist erforderlich. Es erfolgt i.d.R. keine gesonderte Einladung dazu. Die Termine können den jeweiligen Kursbeschreibungen entnommen werden.

Kosten:
Die Kursgebühr beträgt EUR 320,–

Im Preis enthalten sind ein persönliches Vorgespräch, 8 Gruppentreffen zu je 2,5 Stunden, CDs mit Übungsanleitungen, Kursordner mit Unterlagen und ein 2-stündiges Reflexionstreffen vier Wochen nach Ende des Kurses. Nicht enthalten ist der Unkostenbeitrag von 26 Euro am Achtsamkeitstag.
Viele Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach Paragraph 20 SGB V zur Primärprävention – fragen sie doch mal bei ihrer Krankenkasse nach!

Anmeldung:
Über unser Kontaktformular oder telefonisch bei Martina Thoma (0176.54 77 59 07)

Hinweise:
Bitte zu den Kursterminen bereits um 17.15 Uhr in bequemer Kleidung da sein!
Bitte immer mitbringen:
warme Socken, warme Decke und/oder Matte, Getränk/Imbiss bei Bedarf

Parkmöglichkeiten:
In der nahe gelegenen Tiefgarage des Diakonissenhauses in der Frölichstraße 17. Pro Std. EUR 1.50, 24 Std. geöffnet oder kostenlos auf dem Plärrer-Parkplatz + ca. 10 Min. Fußweg.

Anfahrt mit Zug oder Straßenbahn:
Mit Straßenbahnlinie 4 bis Haltestelle Klinkertor + ca. 5 Min. Fußweg
Mit Zug bis Augsburg Hauptbahnhof + ca. 5 Min. Fußweg

Ich freue mich auf SIE!
Bleiben sie behütet, beschützt und aufs HERZ-lichste von mir gegrüßt, Martina Thoma